אם גם אתם מוצאים את עצמכם מתקשים להתרכז במשימות יומיומיות, סובלים מכאבים כרוניים וממחסור באנרגיה ואף חשים בדכדוך או בחרדה - רוב הסיכויים שאתם סובלים משעון גוף לא מכוון. מיכל ימין, מרצה בתחום, מסבירה מה הבעיה וכיצד ניתן לפתור אותה
כל מי שבוחר להתחיל ולהתאמן מגלה בשלב מוקדם ביותר כי לצד תכנון קפדני של שגרת האימונים, ישנו צורך להוסיף מרכיב משמעותי על מנת למקסם את הביצועים - תוספי תזונה מתקדמים
טיפולי שיניים, רפואה דחופה וגם טיפולים אסתטיים. ד"ר אלגד רובין מספק את הכל תחת קורת גג אחת
אביגיל בן עמי מלמדת אורח חיים בריא על פי תורת הרמב"ם. שלוש הרגליים עליהן עומדת השיטה: תזונה נכונה, פעילות גופנית והפחתת הסטרס. הדגש הוא על התאמה אישית לכל מטופל
כל אבא חולם שהילד שלו יהפוך לכדורגלן, אבל זה כמובן לא פשוט ומצריך הדרכה צמודה. זה בדיוק מה שרותם גטניו מספק לכם, כדי שהסיכויים ישתפרו והילדים ייהנו מהדרך
בגיל צעיר סבל דניאל ממשקל גבוה שמעט הפריע לו, עד שהוא החליט שהגיע הזמן לעשות שינוי, והתאהב לגמרי בתחום הכושר הגופני. עכשיו הוא מגיע כדי להדביק גם אתכם בחיידק האימון
צילה שגב חצבני N.D היא מטפלת ברפואה משלימה, המציעה טיפולים משולבים בין גוף ונפש: "הגוף שלנו מסונכרן עם הנפש - טיפול אחד קשור לשני"
אחת הבעיות השכיחות והמטרידות ביותר היא פטרת ציפורניים, מחלה זיהומית שעמה מתמודדים רבים. יש פתרון
רוצים לדעת כיצד לשלב פעילות גופנית עם הנאה מרובה? בסטודיו פיטקול עלו על הנוסחה המנצחת, כך שמצליחים להפוך כל אימון לייחודי. אזהרה, זה ממכר
הורים רבים נוטים לאשר לילדיהם לרדת לשחק במגרש המשחקים או להירשם לחוגי ספורט שונים רק בתנאי שיהיו להם ציונים טובים בבית הספר. זו לאו דווקא הדרך הנכונה
במציאות של היום כדאי לכל אחד מאיתנו ללמוד הגנה עצמית. מי שיכול לעזור לנו בעניין הוא עדן אלייב, מומחה לקרב מגע ומייסד מועדון "חגורה שחורה"
מי מאיתנו לא היה רוצה להתפנק מסאז' תאילנדי חלומי? הכירו את שמואל וסום נפתלי, בעלי "בנגקוק תאי מסאז'", שיכולים לעזור לכם בנושא
מה הקשר בין בעיות אורתודנטיות לנחירות? ולמה הקורונה העלתה למודעות טיפולי שפתיים? לרגל שבוע המודעות להפרעות בתקשורת ראיינו את ד"ר ליאורה מוס לוי, קלינאית תקשורת בכירה, על כל מה שלא ידעתם שאתם חייבים לדעת
הקיץ כבר ממש בפתח, וזה בדיוק הזמן להתחיל להשיל ממשקלנו את כל הקילוגרמים העודפים שהעלינו במהלך החורף ולהיכנס לכושר. הכירו את אנה בן ציון, מאמנת אישית לאורח חיים בריא שתנפץ לנו מיתוס אחד או שניים בנושא
אחרי שנה של קורונה הגיע הזמן לחזור לפעילות גופנית. במיוחד לאלה מבינכם שמתקשים להיכנס לכושר, חמישה ענפי ספורט ייחודיים עם מדריכים מיוחדים שיגרמו לכם לחכות לאימון הבא
בשנים האחרונות תעשיית היופי בישראל צמחה למימדים חסרי תקדים, כאשר כמעט בכל פינה ניתן למצוא מכוני יופי ורופאי שיניים שהחלו להעניק שירותי אסתטיקה כאלה ואחרים. אנחנו במערכת "הנבחרים" איתרנו קליניקת בוטיק השונה לגמרי מהנוף ההמוני
פציעות הן חלק בלתי נפרד מפעילות ספורטיבית מאומצת, אך בעזרת טיפול נכון ניתן להתאושש מהן מהר יותר. מי שיעזור לנו להבין טוב יותר את הנושא הוא הספורטתרפיסט אורי קדוש
אחרי הצבא עבר גדי אברמסון לפלורידה ארה"ב והתמחה בכירופרקטיקה. כעת, אחרי 26 שנה, הוא מסייע ללקוחות 6 סניפי הרשת שלו להתמודד עם בעיות בעמוד השדרה
יבגני סושנסקי מחיפה, מאמן כושר בשיטת משקולות הקאטלבלס, המאפשרות לבצע את כל פעילות הספורט: כוח, אירובי ועוד, מכל מקום, בכל זמן ובקלות
RECALM הוא תוסף טבעי להרגעה והפגת מתחים, בטוח לשימוש, המגייס את יתרונות הטבע לחיים שלווים, רגועים ונטולי חרדות
כאבים בגוף הם לא גזרה שחייבים להשלים איתה. הכירו את "רפואות" - חברה לטיפול בכאבים באמצעות גלי הלם. למי זה מיועד ואיך השיטה עובדת מסביר לנו, ראובן לנץ, בעלי החברה
לפני שש שנים, בגיל 29, וכשהוא האופטומטריסט העצמאי הצעיר ביותר בארץ, פתח וסים ג'ראיסי את האופטיקה היוקרתית שלו "ג'ראיסי אופטיקל" במרכז חיפה, שהפכה מאז לאימפריה ולשם דבר בעיר
סובלים מעודף משקל? רוצים גוף חטוב? הצטרפו לאימוני הכושר של אלון שכטמן מהרצליה, שחלק מעיסוקו הוא מטפל בבעיות אורטופדיות וכאבים כרונים
קאמי פרידמן הוא אוסטאופת מומחה, בעל קליניקות בתל אביב ובבית חנן. ואם גם אתם לא ממש מכירים את התחום ורוצים לדעת עוד על הטיפולים השונים, הישארו עימנו לראיון איתו
עובדים קשה מדי? סובלים מבעיות אורתופדיות? הכירו את לודה שקולניק, בעלת קליניקה לטיפול, ריפוי ושיקום רפואי בשיטות ייחודיות ופורצות דרך
כבר בגיל 17 סומן יקיר נס כהבטחה בעולם הספורט. הוא היה התלמיד הצעיר ביותר שסיים את לימודי הכושר והתזונה במכון וינגייט ואפילו השתתף וזכה בתחרות "מר ישראל" מספר פעמים. לכן אין זה פלא שהיום הוא מאמן כושר מהבולטים בארץ
אם תקופת הקורונה גרמה לכם להעלות במשקל, אל דאגה. הכירו את עמוס פלאח, מאמן כושר בכיר, בוגר וינגייט, שבעזרת תוכנית ליווי תזונתית המשלבת אימונים ייחודיים וקצרים יחזיר אתכם להראות חטובים
סובלים מכאבי גב או בעיות בעמוד השדרה? אם כן, כדאי לכם להישאר איתנו לראיון עם ד"ר גל גריסרו, כירופרקט מומחה, אשר לרשותו שתי קליניקות באשדוד ובאשקלון
בקליניקה של ד"ר מוחמד שולי, בכפר כאבול שבצפון, תוכלו למצוא את הציוד המשוכלל ביותר שרופא שיניים יכול להצטייד בו בימים אלו, כמו גם רמת מקצוענות שאי אפשר לוותר עליה בתחום רגיש כל כך
מהי כירופרקטיקה וכיצד היא תוכל לסייע לכם לפתור בעיות מהן אתם סובלים? על שאלות אלו ואחרות יענה ד"ר יואב מוריץ, מנהל המרכז לכירופרקטיקה שיקומית במודיעין
