מאמן להתנהלות תזונתית חדור מטרה

הכירו את אייל לוי, מאמן להתנהלות תזונתית נכונה בשיטת FIT K שהוכיח כי שום דבר באמת לא משנה למעט הפוקוס שלכם בחיים

  • תזונה
בשיתוף אייל לוי
אייל לוי (צילום: יח"צ)

המודעות לביצוע פעילות גופנית ושמירה על אורח חיים בריא, במקביל לתזונה נכונה, הולכת ותופסת תאוצה בשנים האחרונות. אימון אישי הפך נפוץ מאחר והצורך לשמור על הבריאות, להישאר בכושר ולהיראות טוב, לא תמיד מתאפשר באופן עצמאי. כאשר אתם בוחרים מישהו שיסייע לכם בנושא התזונה, חשוב לוודא שהוא מקצועי ומוסמך, בעל ההכשרות המתאימות, מיומן ומנוסה בעבודתו ושהוא מוכן לתת לכם את מירב הקשב הנדרש לטובת הצלחת התהליך שאתם חפצים בו.

צוות הנבחרים שלנו סקר לאחרונה מגוון רחב של מאמנים להתנהלות תזונתית. הצוות חיפש בעיקר מישהו שגם חי אורח חיים מסוים וכמובן מציג דוגמה אישית למכריו ולקהל לקוחותיו. לצד יעילות מתוכניות התזונה שחיפשנו, הבנו מהר מאד כי אם לא נקפיד על הסטנדרטים המבוקשים, אנו יכולים למצוא את עצמנו משקיעים כסף רב, זמן יקר ומאמץ לחינם. אז מצאנו את אייל לוי, מאמן להתנהלות תזונתית נכונה בשיטת FIT K שהוכיח כי שום דבר באמת לא משנה למעט הפוקוס שלכם בחיים ומיד גם נסביר למה הכוונה.

הסיפור של אייל לוי בן ה-29 והגעתו לתחום הוא מיוחד מאד. לוי סבל ממשקל גבוה לאורך תקופה ארוכה. הוא היה אצל תזונאית בעברו וגם אצל דיאטנית, הוא ניסה לגבש תפריטים דרך הרשת אבל לא הצליח להגיע לירידה במשקל שרצה. ''היתה ירידה במשקל לזמן מאד קצר ומיד אחר כך שוב עלייה''. נזכר לוי. כשהגיע ל-FIT K המטרה שלו הייתה לאמן את עצמו, הוא ירד במשקל עשרה ק''ג ויותר חשוב מכך התחיל לייצר לחיים שלו התנהלות תזונתית, שגרה בדיוק כמו צחצוח שיניים. עד היום הוא מנהל את השגרה שלו ועדין מצליח לשמור על המשקל המבוקש.

המוטו שלו אומר: "אפשר לאכול הכל ועדין לרדת במשקל''. לדבריו, אחד הדברים שאנשים נופלים בהם הוא נושא הדיאטות: "אנשים עושים דיאטה אבל אחרי תקופה הם חוזרים להרגלים הישנים. מנגד, כשאתה מייצר שגרה זה הופך למשהו נוח וכשזה משהו נוח אז ירידה במשקל היא פועל יוצא של התהליך''.

טוב לדעת (מקודם)

נהגים חדשים - מה חשוב לדעת לפני שעולים על הכביש?

לכתבה המלאה
אייל לוי (צילום: יח"צ)

איך עובדת השיטה?

"המטרה שלי היא להפוך את הבקשה של הלקוח לירידה במשקל למשהו בר השגה שקורה בפועל, אנחנו נעבוד על הרגלים ולא על מה אסור ומה מותר. לא אבקש מלקוח להימנע מהמבורגר, פיצה או פנקייק, כי בסופו של דבר שגרת חיים מלאה בכל מה שציינתי ולכן אין צורך להימנע בכך. אם הוא ימנע מכך כמה חודשים, אז ברגע שהוא ישתחרר מאותה דיאטה יהיה לו בולמוס, רצון גדול לאכול את זה. בדיוק כמו שאם תבקש מילד לא לגעת בגז הוא ירוץ לגעת בו, כך אם נבקש מאדם לא לאכול אוכל מסוים יהיו לו מעידות ונפילות".

ארוחה שהיא תזונה מאוזנת (צילום: יח"צ)

כאמור, אייל לוי עובד בשיטת FIT K ישראל, אשר מלמדת אנשים מה היא התנהלות תזונתית נכונה, לא מנקודת המבט של ספירת קלוריות אלא ברמה של התנהגות תזונתית כשגרת חיים. מטרת השיטה היא להוציא אנשים ממעגל הדיאטות שחוזר על עצמו הרבה מאד פעמים ולזכותה יאמר כי לאחרונה היא נבחרה כאחת משמונה השיטות המובילות כיום בתחום הירידה במשקל וגם בהקניית הרגלים לטווח הארוך. ''אנחנו בטוחים בתהליך שלנו בצורה כזאת שמבטיחה אחריות על התהליך בכל שלב שלו".

התהליך כולל שיחת אבחון אשר מתקיימת ביניכם לבין אייל לוי בזום במשך 45 דקות ובסופה אתם תחליטו יחד על איזה תכנית ללכת. "אני מייצר ללקוח חליפה עבורו ולא הוא נכנס לחליפה שמוכנה מראש'' אמר לוי והוסיף: "המטרה היא שלכל אדם תהיה אוטונומיה לבחור מה הוא אוכל ולכן אין תפריט, יש פשוט סדר יום - הם אלה שיגרמו ללקוח לאכול כמו שצריך במהלך היום. יש מספר מסלולים אבל כל אחד מהם אינדיבידואלי - המטרה היא ליצור שביל תזונתי שיוביל את הלקוח לירידה במשקל''.

העובדה כי אייל לוי בוחר את הנבחרת שאותה הוא מוביל ולא מצרף כל אחד לשיטה הייחודית הקנתה לו נקודות זכות רבות בבדיקה שערכנו. "אם אני רואה אדם לא רציני, אחד כזה שלא שולח תמונות ולא איתי בתהליך, אעשה לו שיחת חתך ואחזיר לו את הכסף באופן יחסי - הכל עובד בצורה מאד ברורה כי אני מחפש אנשים שרוצים ומוכנים לתהליך, כאלה שרוצים לעשות את זה בכל ליבם. זכרו, מחשבה מייצרת מציאות לצד עשייה''.

צפו באייל מסביר מהי דיאטה ולמה היא לא יעילה לטווח הארוך

אם גם אתם חולמים להגיע לאיכות החיים שתמיד חלמתם עליה, צרו קשר עם אייל לוי שיעניק לכם מעטפת מלאה והסבר מפורט על התוכנית שלו, אשר תותאם לאורח החיים שלכם. הלקוחות שלו מגיעים מכל הארץ לעשות את השינוי וגם אתם מוזמנים לעשות כן.

אייל לוי הוא מאמן להתנהלות תזונתית נכונה בשיטת FIT K כשבין היתר הוא גם מנחה NLP, בוגר תואר ראשון בחינוך ובוגר קורס LBS (תזונה מבוססת מחקרים).

לפרטים: 54-223-5951 972+

מייל: eyal71091@gmail.com

פיייסבוק

אינסטגרם

לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

התרעות פיקוד העורף

    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully