חולמים לעבור לאורח חיים בריא במאמץ מינימלי? אנדריאה וגלי מ- Master Shake יסייעו לכם במשימה

חיי היומיום העמוסים שלנו עלולים להקשות עלינו לא מעט בהשגת אורח חיים בריא. גלי גליקמן ואנדריאה שקד, המייסדות ובעלות המותג Master Shake, הגו פתרון פשוט למצב, אשר יסייע לכם לשמור על שגרה בריאה וטעימה גם בזמנים הלחוצים ביותר

  • שייקים
בשיתוף Master Shake
Master Shake (צילום: יח"צ)

גלי גליקמן, יועצת לבריאות טבעית, ואנדריאה שקד, נטורופתית מוסמכת, הבינו כבר מזה זמן רב שעל אף שאנשים מעוניינים לשמור על הבריאות שלהם, הם נתקלים בלא מעט קשיים לוגיסטיים. "העסק שלנו נולד מצורך שעלה מהשטח", הן מסבירות. "רצינו להנגיש ללקוחות שלנו פתרון שייתן להם מענה לתזונה בריאה, עם אוכל מוכן ששומר על רכיבים תזונתיים ומשמש כתחליף לארוחות כשאין זמן להתעסק בזה".

את Master Shake הן החליטו להקים כעסק בוטיק ולתפעל בעצמן, על מנת שיוכלו להקפיד על האיכות של הרכיבים, האספקה והייצור. "אנחנו עושות הכל לבד ומקפידות על כל הפרטים הקטנים ביותר - מבחירת חומרי הגלם האיכותיים, שרובם מגיעים ישירות מהחקלאים, ועד השיווק והמכירות".

עוד בוואלה!

איך היא עושה את זה? הטיפים של אירה דולפין יגרמו גם לכם להתאמן

לכתבה המלאה
Master Shake (צילום: דניאל לילה)

שייקים כחלק מאורח חיים בריא

גליקמן ושקד מסבירות כי השייקים מסייעים לשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ושינה מספקת. "השייקים שלנו מספקים ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ורכיבים נוספים שמזינים את הגוף ומחזקים את מערכת החיסון, ומיועדים לכל המשפחה, בכל גיל - החל מתינוקות, דרך ילדים, סטודנטים, אנשים עסוקים, נשים בהיריון או אחרי לידה, ועד לקשישים שזקוקים להשלמה תזונתית", הן אומרות. "השייקים לא דורשים הכנה מראש, נשמרים לאורך זמן בהקפאה ומוכנים תוך דקה בבלנדר, לכן זהו פתרון מושלם לארוחה שאפשר להכין לפני שיוצאים בבוקר לעבודה או כשמגיעים אורחים בהפתעה".

ללא אלרגניים, סוכר או חומרים משמרים

השייקים של Master Shake לא רק מכילים מגוון של ערכים תזונתיים, אלא מותאמים גם לטבעונים, לאנשים שסובלים מאלרגיות למזון ואף לסוכרתיים. "בשייקים שלנו אין אגוזים, בוטנים, סויה, גלוטן, חלב, סוכר, חומרים משמרים או חומרים כימיים ותעשייתיים", הן מעידות. "מה שכן יש, זה אך ורק פירות, עלים ירוקים וסופר-פוד. זה הופך אותם למתאימים לכולם - אפילו לסוכרתיים, בגלל שהם מאוזנים מבחינה תזונתית ולא גורמים לקפיצה ברמות הסוכר, בין היתר בזכות הסיבים שבפירות".

ומה לגבי אנשים שמעוניינים במרקם חלבי? גם לזה הן מצאו פתרון: "בנינו את השייקים ככה שכל מה שנמצא במארז מוכן לאכילה כמו שהוא, וכל מה שצריך לעשות זה להוסיף מים ולהכניס לבלנדר. אם מישהו רוצה למשל מרקם חלבי - יש לנו שייקים עם קרם קוקוס, שמספק סמיכות חלבית. יש לנו גם שייק שוקו-בננה שלא מכיל סוכר או חלב וילדים אוהבים אותו מאוד. אנחנו ממתיקות אותו עם תמר מג'הול, שהוא בעצם פרי עשיר בסיבים, וככה לא נגרמת עלייה חדה ברמות הסוכר בדם".

"השייקים נותנים לגוף בדיוק את הדלק שהוא צריך"

ואם כבר דיברנו על ילדים, נראה כי השייקים מספקים תחליף מהיר ומצוין לארוחת הבוקר הקלאסית שלהם - הקורנפלקס עם החלב. "בשונה מקורנפלקס עם חלב, שמקפיץ את רמות הסוכר בדם, השייקים שלנו מספקים לילדים אנרגיה שתורמת לרמת ריכוז גבוהה יותר לאורך היום", מסבירה גליקמן, ושקד מוסיפה: "לכל שייק יש תכונות משלו, אבל כל השייקים נותנים לגוף בדיוק את הדלק שהוא צריך - וזה מה שמאפשר לאנשים לשמור על רמות אנרגיה גבוהות, לפעמים אפילו עד הצהריים. זה מתאים גם כארוחת בוקר וגם כתחליף לארוחה אחרת בכל שעה ביום".

Master Shake (צילום: דניאל לילה)

כששקד וגליקמן מדברות על השייקים כתחליף לארוחה - הן ממש לא זונחות גם את נושא הקינוח. בין מגוון השייקים שלהן קיימים גם שייקים סמיכים, אותם ניתן להוסיף לבלנדר עם מעט מים וקרח ולאכול בכפית, ממש כמו קינוח. "יש לנו למשל מוס שוקולד סמיך וטעים, שמכיל קרם קוקוס ואבוקדו שנותנים לו את המרקם האוורירי, והממתיק הוא בעצם תמרים. אנחנו משתמשות באבקת קקאו נא, לא קלוי, שהוא אחד המקורות העשירים של נוגדי חמצון".

בשונה משייקים אחרים, כלל השייקים ב- Master Shakeעשויים מרואו-פוד וממוצרים לא מעובדים, שלא עברו חימום כלשהו, כך שהערכים התזונתיים שלהם נשמרים. בנוסף, מיד לאחר ההכנה המוצר נשמר באריזת וואקום בהקפאה - עניין אשר מצמצם משמעותית את החמצון הטבעי של חומרי הגלם. "זה מאפשר שימוש במוצר גם לאחר מספר חודשים של שמירה בהקפאה", הן מסבירות.

לא רק שייקים

פרט לתכנון, הכנת והפצת השייקים, מספקות שקד וגליקמן גם שירותים נוספים ללקוחותיהן, כשהבולט שבהם הוא ייעוץ אישי. "אנחנו מספקות ייעוץ והתאמה אישיים של השייקים לאנשים שרוצים לדבר ולהתייעץ עם גורם מקצועי. זה שירות שאף חברת שייקים לא מציעה", הן אומרות.

ההכשרה והידע הנרחבים שלהן בתחומי התזונה וצמחי המרפא, מאפשרים להן להתאים תפריט אידיאלי עבור כל לקוח על בסיס הבדיקות הרפואיות שלו - ובייחוד עבור כאלה שסובלים ממחלה או בעיה ספציפית, כמו למשל בעיות במערכת העיכול, דלקות, כולסטרול גבוה, סוכר גבוה או עודף משקל. "העסק הזה לא נוצר מצרכים מסחריים, אלא מתוך תחושת שליחות", הן מסבירות, "שתינו עוסקות בטיפול באנשים, אז החלטנו לשלב את זה גם בעסק כשירות משלים. אנחנו זמינות בטלפון לשאלות וייעוץ תזונתי, ובעצם מספקות מענה אישי לכל מי שזקוק לו".

שירות נוסף שמספקות שקד וגליקמן ללקוחותיהן, הוא שייקים בהתאמה אישית, המיוצרים בהתאם לצרכים של הלקוח או ההעדפות שלו. "המטרה היא שהשייקים יהיו גם בריאים וגם טעימים, אז כשמישהו זקוק להתאמות - אנחנו שמחות לתת גם את השירות הזה", הן מסבירות
.
את השייקים ניתן לרכוש גם כמתנה מקורית לחגים, או כאלטרנטיבה לכיבוד בכנסים ואירועים. "אנחנו בעצם מחליפות את שולחן הבורקסים והקרואסונים באירוע, בשולחן של שייקים וקינוחים בריאים וטעימים".

Master Shake (צילום: יח"צ)

מגדרה ועד חדרה

כיום השייקים מסופקים ללקוחות במשלוחים, בטווח של שלושה ימי עסקים, באזור המרכז (מגדרה ועד חדרה). ההזמנה מתבצעת אונליין דרך האתר, ועבור המזמינים עשרה שייקים ומעלה תינתן הנחה בעלות המשלוח. על מנת להקל על לקוחות חדשים בבחירת השייקים, מציעות שקד וגליקמן מארזים של טעימות במחיר מוזל, המאפשרים היכרות ראשונית עם השייקים השונים.

ומה בהמשך? "לקראת החורף אנחנו עובדות על ליין חדש של ארוחות בוקר, שאפשר להוסיף להן מים רותחים - כמו למשל ארוחות על בסיס שיבולת שועל, כוסמת ירוקה ועוד", הן נרגשות לספר, ומסכמות: "מאוד משמח אותנו לעבוד על העסק הזה. זה הסיפוק הכי גדול שלנו - לעזור לאנשים. לקראת החגים, אנחנו רוצות לאחל לכולם שנה טובה ומלאה בבריאות".

Master Shake (צילום: יח"צ)
walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully